مقایسۀ تأثیر مصرف عصارۀ خرفه و ایبوپروفن بر میزان کوفتگی عضلانی تأخیری پس از یک جلسه فعالیت مقاومتی شدید در مردان ورزشکار

  یکی از پیامدهای ناشی از تمرین ورزشی، کوفتگی عضلانی است. هدف از این پژوهش مقایسۀ تأثیرات مصرف عصارۀ خرفه و ایبوپروفن بر تغییرات آنزیم کراتین‌کیناز و میزان کوفتگی عضلانی تأخیری پس از یک جلسه فعالیت مقاومتی شدید در مردان ورزشکار بود. 30 مرد سالم فعال (سن 5/2±86/23سال، قد 9/30± 8/177سانتی‌متر، وزن 39/0±8/73کیلوگرم) به‌صورت داوطلبانه شرکت کردند و در طرحی دوسوکور به‌صورت تصادفی به سه گروه خرفه، ایبوپروفن و دارونما (n=10) تقسیم شدند. گروه خرفه عصارۀ گیاه خرفه را به‌صورت خوراکی و به مقدار 1200میلی‌گرم در سه نوبت در روز، گروه‌های دارونما و ایبوپروفن به‌ترتیب مقدار مشابه لاکتوز و قرص ایبوپروفن را از 24ساعت قبل از تمرین تا 72 ساعت بعد از آن دریافت کردند. کوفتگی ‌عضلانی ‌تأخیری با استفاده از برنامۀ تمرینی اصلاح‌شده ایجاد شد. سطوح CK و میزان کوفتگی در چهار نوبت، 24ساعت قبل، 24،48 و 72 ساعت بعد از اجرای تمرین به‌ترتیب به‌وسیلۀ دستگاه خوانش الایزا و مقیاس درد احساس کوفتگی (VAS) اندازه‌گیری شد. از آزمون تحلیل واریانس در اندازه‌گیری تکراری و نرم‌افزار SPSS19 به‌منظور تجزیه‌وتحلیل داده‌ها استفاده شد. غلظت CK سرم گروه خرفه 48 و 72 ساعت پس از تمرین به‌طور معناداری کاهش یافت، اما در گروه ایبوپروفن 72 ساعت پس از تمرین به‌طور معناداری افزایش یافت (05/0P≤). همچنین افراد گروه خرفه 72 ساعت پس از تمرین به‌طور معناداری درد کمتری داشتند، اما گروه ایبوپروفن بیشترین میزان درد را داشتند (05/0P≤). تفاوت معناداری بین سه گروه در غلظت  CKسرم 24 ساعت پس از تمرین و میزان درد ادراک‌شده پس از 48 و72 ساعت بعد از تمرین مشاهده شد (05/0P≤). یافته‌های این پژوهش نشان داد عصارۀ گیاه خرفه در مقایسه با قرص ایبوپروفن در پیشگیری و تسکین کوفتگی عضلانی تأخیری ورزشکاران مرد تأثیر چشمگیری دارد.